什么,心情难以言喻的激动。 美味食物在某种程度真的能缓解压力,提高幸福感,特别是现在我还特别在意量与健康,不会吃的太多太撑,也不会吃的太油腻,每天合理搭配,中午吃多了晚上就吃少点,或者玉米、蔬菜沙拉,嗯,多吃轻食、不吃夜宵,睡前保持适度的饥饿感,真的能提升对食物的感知度。 身体更轻松,睡眠质量也更好。 明天吃什么?这真是幸福的问题。 我要继续度过今天的美好时光了…… 喜欢平静之地请大家收藏:()平静之地...
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