沸腾文学

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第26章 训练（第1页）

翌日，姜柔的身体大好了，便又回归了助理的角色。

虽然有姜柔在，有些事秦承启不必亲自上手，但不知为何，她却还是默默地做了。

顾若笙对此不置可否，也未觉得有任何不妥。

姜柔对于有人帮自己分担工作，而且这个人又是信得过的，自然也不会阻止。

除了不时提点一下细节，倒也没有什么不妥。

回想她初来剧组时，有些闲不住的到处游玩，现在却愿意静静地待在顾若笙的身边。

看着两人发生的变化，姜柔心中有些疑惑，却不知从何问起。

她在心中暗道，看来在她不在的时间中，两人的关系变得更好了。

今天，秦承启的工作主要是训练顾若笙和夏诺婷的动作戏。

她们两个人虽然以前拍戏也接触过动作戏，但之前的那些与这部戏相比，到底显得有些粗浅。

繁琐程度不谈，光是完成那一个个动作，就已经让人大汗淋漓。

再加上她们并非习武之人，故而没有基础，所以在训练程度上的把控极为重要，稍不注意就可能给她们的身体造成重大损害。

还好之前向杨烨多请教了一番，否则秦承启若是按照她自己小时候训练的状态来的话，估计会把她们练废吧。

起先，秦承启先带她们两个人做了一下热身动作，让全身的肌肉舒展开。

随后再将一连串的动作，逐个拆检，再进行一一讲解示范，二人也跟随她的动作慢慢的进行尝试。

其间她们如果有什么不太懂地方，秦承启也会停下来，讲得更详细一番。

理论上的学习结束了，重点便落在了实践上。

好在两个人都是能吃苦的，不存在那种练一会就受不了的情况，故而一切都进展得极为顺利。

“你们先停下吧，练的时间也不短了，先休息一下。

练武不是一朝一夕所能促就的，别把身体拉伤了。”

二人闻言，便停下了手中的动作，身旁的助理急忙递上水杯、纸巾。

秦承启走到顾若笙身边蹲下，轻声问道：“感觉怎么样？”

“手臂有些酸疼。”

秦承启闻言，便用内力帮顾若笙按揉起来。

在内力流淌在她的手臂上时，冲散了淤积的血块，肌肉酸痛感和疲惫感在她的动作下得到了极大的舒缓。

姜柔对此已经见怪不怪了，毕竟之前她就见过这种场面，再说这也是为了顾若笙好，她就更不可能说什么了。

倒是旁边的夏诺婷有些诧异，看着这温馨的氛围，她心里隐隐有种猜测，但又想到两人之间的年龄差异，便把这种想法按了下去。

推拿结束后，顾若笙活动了一下自己的手臂，发现酸痛感已经消失，浑身散发着一股神清气爽的感觉。

“我觉得我恢复得差不多了，继续之前的训练吧。”

秦承启闻言点了点头。

一旁的夏诺婷听闻此言，人有些傻掉了。她可没有恢复好呀，在练习的时候凭着一股兴奋劲，她没有太多感觉。

如今一停下，手臂又酸又疼，要不是助理按揉了一番，险些可能抬不起来。

“顾姐，要不你们先练习吧。我还要缓一会儿，手臂太难受了。”

随后，秦承启便单独指导顾若笙。

在之前的练习中，顾若笙已经掌握好了基本的动作，现在要学习的就是如何保证动作与动作之间的连续性。

只见秦承启接过顾若笙手中的剑，便将一连套的剑招挥舞出来。

看着秦承启一套行云流水的动作，招式与招式之间毫不拖泥带水。

考虑到观看者的视角，她刻意将动作慢了下来，以便她们能够看清楚。

“哇，顾姐，你这保镖居然真的会飞呀。

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