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第179章 陆云川被罚200个深蹲（第1页）

外面的雪下个不停，训练场里的雪经过清理，地面结了一层厚厚的冰。

还有一些雪被踩踏，最后也成了冰。

训练场又冷又滑，冷风呼呼的刮过来，陆云川脑子都被冻得嗡嗡直响。

胡有望站在离他不远的棚子处，那里还有墙体可以遮挡风雪。

即便是这样，胡有望开始冻的在原地走来走去。

陆云川站在原处没有动，胡有望忍不住出声提醒。

“陆云川，你愣着干什么？快做深蹲啊，你是不是又坚持不下去了？”

“训练的时候走神，惩罚你不也是很正常的事吗？赶紧好好的把深蹲做了，别害得老子在这里跟着你受罪。”

胡有望对着他一顿训斥，陆云川被他骂的面红耳赤。

陆云川半天没有说话，胡有望都想上手打人了。

就在这时候陆云川开始动了。

他先是动作缓慢的坐着深蹲，热完身以后逐渐加快了速度。

前面50个他做的很稳，做到100个的时候就有些吃力了。

越往后越是艰难，做到120个时，陆云川已经放慢了速度。

他一下又一下的做着，动作也越来越慢。

一开始做深蹲的时候他还感觉到很冷，现在热的恨不得立刻脱下军大衣。

陆云川停下动作抹了一把额头的汗水。

他现在全身冒汗，双腿十分酸胀。

每一次蹲下去都要费尽力气，站起来的时候两条腿都在发抖。

好不容易坚持到150下，陆云川已经抖得跟筛糠似的了。

这种过渡运动的感觉真的非常难受。

陆云川不仅口干舌燥，身体不受支配，而且还觉得极度痛苦。

陆云川觉得自己仿佛随时会晕过去。

他也好想晕过去，可他装不出来，同样也做不到。

陆云川在心里默默的给自己加油鼓劲。

一直到180下，陆云川只觉得双腿灌了铅。

他艰难的蹲了下去，然后双腿酸痛的再也站不起来。

陆云川身子控制不住朝后仰去。

他扑通一声摔在雪地里，躺在雪地上半天爬不起来。

胡有望远远的看了他一眼，不耐烦的训斥道。

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